杜松子和他们的效果 你知道,低矮的杜松为我们提供了健康的草药吗?近年来,他越来越多地用于芳香疗法。详细了解如何从其神奇属性中受益。拉丁名是Juniperus。 杜松浆果具有广泛的应用 水果 杜松的果实,在你们中间很多人都知道,它们直接生长在树枝上。你在夏天结束时选择它们。杜松果实让人想起豌豆,并呈现蓝色。 杜松果实健康而芳香 伟大的饮料的基础 在法国的一些地区,人们使用 杜松子, 从中取出一些特殊的灵魂。 从杜松果中制作饮料 在美食中 杜松因其浓郁的香气而闻名并深受喜爱。它用于鲑鱼吸烟室和火腿生产。 你知道杜松也用于化妆生产吗?
头痛,头痛,偏头痛....这些是您每天都会听到的典型投诉。毫无疑问,这些症状会影响全球数百万人。在我们充满活力的日常生活中,人们经常处于压力之下,这会对他们的健康产生不同的影响。头痛可能很弱或很强烈,相当尖锐,然后慢慢消失。当你头痛的时候,你会感到神经不舒服和压迫感,并且感觉不适。他的专注力下降,并伴随着他的工作动机。医生和医学专家一直在研究导致人类头痛的原因。并寻找解脱。今天,我们想对这个问题作出适度的贡献,并揭示大自然愈合能力的秘密。我们现在向您展示其他用于对抗令人不快的疼痛的其他选择,而不是使用久经考验的缓解疼痛的药物治疗头痛。下面我们介绍一些药用植物并解释它们治疗头痛的特性。 头痛意味着在寺庙中引起不适的疼痛 头痛的原因是非常多样的,他们的治疗也是如此。例如,坐在电脑前太久也会导致头痛。这种不适的常见原因包括高水平的酒精和香烟,高水平的压力,缺乏睡眠,脱水,荷尔蒙变化,室内空气不良和天气敏感。 对于严重和慢性头痛,需要进行体检以确保足够的愈合。在这种情况下,让你的家庭医生告诉你!今天在我们公司,没有任何药物可以解决头痛问题。我们仔细查看有助于治疗这些疾病的自然疗法。生姜,柠檬香脂,迷迭香,香草和薰衣草肯定有助于缓解头痛。关于这些草药的治愈力量,我们要立即报告。正如我们想要强调的那样,这些药用植物大部分都是作为茶来酿造的。茶制剂很简单,但治疗效果可能非常大! 以下药材具有缓解头痛的效果。从长远来看,这些补救措施可以帮助你对抗头痛。 姜(生姜) 生姜一直以来都是众所周知的药物,常被广泛用于制备多种菜肴和甜点。植物根部可以在市场上被发现新鲜或干燥。关于其中所含的成分,草药的治疗效果是应有的。除了姜醇,姜烯,冰片之外,还有许多维生素包括在内。维生素C,镁,钾,钙,铁,钠和磷。姜茶有一点辣,但非常愉快的味道。它有效对抗头痛,但也有助于恶心和呕吐。   你总是必须在家吃新鲜的姜 薰衣草(薰衣草沙枣) 薰衣草在这个国家很普遍,在夏天很多农场都可以看到。它的紫色花朵立即引人注目,其独特的,令人愉快的香味迷恋感官。薰衣草香气具有镇定作用并改善情绪。自然疗法对头痛的舒缓作用早已为人所知,并无可争议。从干薰衣草叶子可以制备芳香茶,对头痛有镇痛作用。它还具有抗抑郁和镇定作用。芳香疗法使用了很多薰衣草精油。它是从药草的鲜花中获得的。愈合成分的量和薰衣草油的总组成将取决于土壤和气候,从薰衣草生长的地方。 天然帮助预防偏头痛和头痛 Melissa(蜜蜂花厚朴) 据说,柠檬香油留下柠檬味,所以这种药用植物仍然被称为柠檬香脂。它源于南地中海国家。她的名字来自希腊语,意思是蜜蜂。原因是这种药用植物的香味吸引了蜜蜂。梅利莎的治疗效果在中世纪是众所周知的,从那时起它一直用于平息过度兴奋的神经系统。药用植物叶中含有精油,其成分是柠檬醛,芳樟醇和香叶醇,迷迭香酸,黄酮和尿酸。这种极好的组合物舒缓烦躁的神经,缓解头痛,头晕和耳鸣。梅利莎的舒缓作用总是在这种药草的应用的前景。茶叶中的药茶会让您在晚上休息,并保证睡眠良好。梅丽莎仍然有助于紧张的胃和食欲不振。
  该工厂仍被称为Dogrose,在欧洲,西亚和北非非常有名,并且分布广泛。它生长在篱笆边缘和树林边缘,但我们经常看到它们驶过高速公路。该植物生长高达3米,是冬季证明。 玫瑰果的果实已经吃了几千年了。从水果中煮出各种果酱和果酱,还可以作为茶,糖浆,醋或酒,享受珍贵的水果。 在夏末和秋季,狗玫瑰的完全成熟的果实被收获 干了,它们不仅是一个美丽的装饰,而且非常适合作为茶叶 纸浆具有非常高的维生素C含量 玫瑰果毫无疑问是一种非常广泛且经常使用的药用植物,它一次又一次地证明了它的健康品质。高维生素C含量和愉快的酸味使玫瑰果成为一种流行的营养补充剂。小红果的名字是“药用植物之王”的名字并非巧合。 最常见的是,我们将玫瑰果加工成干燥状态。即使加热,有价值的物质也不会丢失。我们的身体通过喝玫瑰果茶获得大量的钙,磷和铁。这茶增强了身体的抵抗力,并防止感冒和感冒。 水果的加工有点繁琐,但它是值得的  该植物在冬季生存  从干果中得到一种健康和芳香的茶 Hagebuttentee 玫瑰果茶可以在药店或药房找到。茶富含维生素C,非常酸。喝蜂蜜有两个原因:1)茶的味道更甜,2)蜂蜜使茶的酸味更温和。例如,这对于胃敏感的人更舒服。茶是严重腹泻处方。但如果服用过量,可以达到反效果。 果肉生产略带酸味的果冻和果汁
蛋白质在哪里? - 含有许多蛋白质的植物 在我们关于蛋白质的第一篇文章中,我们命名了六种主要的蛋白质来源。有关于动物产品和替代品的谈话。现在我们继续从植物来源制造蛋白质。 蛋白质在哪里? 立即学习! 坚果是众所周知的蛋白质来源 豆类还含有许多蛋白质 坚果 无论什么样的手都装满了坚果,为我们提供了3至6克的蛋白质。最大的内容是开心果和杏仁。除了蛋白质,坚果还提供许多健康的脂肪和抗氧化剂。它们具有很高的营养价值和相对较多的卡路里。最好每天至少在菜单中加入一次,无论是作为零食还是作为沙拉的补充。坚果有很多卡路里,但同时它们提供许多有用的营养素和抗氧化剂。它们总是被有机体需要,很好地被吸收,因此很难吸收它们。 开心果是蛋白质的重要​​来源 吃杏仁来获得蛋白质 豆类 大多数人把豆类与纤维联系起来。从我们的健康角度来看,这只是她最重要的功能。豆类仍然是一个非常重要的蛋白质来源。另外,它们可能是最便宜的。
呼啦圈训练为快乐减重   减肥和健康的生活是相辅相成的,他们必须始终保持乐趣。这是对这个话题的自然和现代态度,我们绝对支持它。呼啦圈训练和与他们同行的彩色轮胎是朝这个方向迈出的一大步。 他们为自己赢得了更多的女人。活泼的色调和有趣的练习既带来了主意,她的身体在一个更年轻的形状。 用呼啦圈起飞 早上在沙滩上用呼拉圈训练 用呼拉圈减肥,玩得开心 适合减肥的胃 有趣的是,结合实际的好处,吸引了许多女性进行呼啦圈训练。因此,你可以将身体收紧在胃部,这可能是我们身体上所有问题最严重的区域。 减肥可以轻而易举 什么是运动,你需要多长时间和多长时间练习一次? 呼啦圈培训可以在家庭和团体中成功实现。你应该准备好的轮胎。有了它,你每天早上都可以体形。早上20分钟足以让你保持警惕并消耗大部分卡路里。 由呼拉圈绷紧腹部 正确的轮胎尺寸非常重要
美味和健康的食物,为一个完美的夏季   吃得健康,光线充足 - 这必须确保我们夏天的食物。这工作得益于匹配食谱。他们很丰富,不一定很复杂。 我们将按照以下方式向您介绍夏季马鞍。这些产品在夏季为您的身体提供正确的成分,让您看起来美丽健康。 夏季菜肴和清凉饮料 玉米烤架上 烧烤少肉多蔬菜。你一定要尝试玉米。他让你生病,他对胃有好处。它能以这种形式给沙拉带来美妙的回味。 因此,你在夏天确保你的身体必需的维生素A. 素食烧烤食谱 - 把玉米放在烤架上 西瓜
值得了解罗勒及其健康特性   我们都听说过几次罗勒是一种非常健康的植物。但是你知道更多关于这种药草吗?相信我们:值得学习更多。 在接下来的几行中,我们有非常有趣的事情要告诉你! 罗勒植物的拉丁名字是罗勒属罗勒属。它因其特定的香气而受到重视。出于这个原因,罗勒广泛用于美食。 根据气味和形状的不同,60种罗勒中的一些很容易让人联想到薄荷。这并不奇怪,因为两个工厂都有关系。 薄荷和罗勒植物 最初,你可以在非洲和亚洲找到罗勒。如今,你在全世界种植它。 营养成分 我们首先概述一下罗勒的营养成分。以下是这些,这些都包含在100克的产品中: 23卡路里, 3.15克蛋白质, 0.64克脂肪, 2.65克碳水化合物,
辣木叶子的好处,你可能不知道 我们今天写的这种植物带有学名Moringa oleifera。最初来自印度北部,主要生长在热带和亚热带地区。辣木也被称为奇迹树。为什么呢? 以正确的方式使用辣木叶子 已经有数千年了 辣木叶 用于美食和医药,其健康益处广为人知。你是否也知道你可以用什么方式来改善你的表格?如果没有,现在了解更多。 辣木叶片及其对健康的影响 许多抗氧化剂 你想从自由基拯救你的身体吗?该 辣木叶 是一个有益的补救措施!在这方面有用的是β-胡萝卜素,维生素C,绿原酸和槲皮素。 辣木油含有许多抗氧化剂 你可以解决许多胃病问题
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